Ｄｕ Ｈｉｋ’Ｋｉ　ほのか

突然だが 私は瞑想が苦手。

苦手というより苦手意識を持っている。

瞑想のやり方も よくわからないし、瞑想で何をするのかも よくわからない。

私の瞑想のイメージは じ〜っと座って頭をカラッポにするようにがんばること、かな（笑）

そう、私は瞑想に限らず じ〜っと座って何かをすることが大の苦手。

学生時代に暗記する時などは じ〜っと机に座っていては覚えられないので

電車での移動中とかお風呂の中とかで覚えたくらい。

よくまぁ こんな私がデスクワークの仕事を続けているもんだと感心する（笑）

でも最近、瞑想とは自分と向き合うことらしいと知る機会があった。

自分と向き合って 自分を感じて 自分を知る。

そういえば自分を感じるって あんまりしたことない。

せいぜい風邪をひいた時に熱があるかな？と自分を感じるくらいかな〜

んっ、そうじゃない！

クリスタルヒーリングのセミナーの時に５０種類くらいの石を
一個一個手に持って どんな風に感じたかを一個一個書き留めた。

石を感じる自分を感じていたのかも。

ということは ヒーリングする時に クライアントさんを感じてる自分を感じてるのかな？

なんか、難しくなってきた。。。

シンプルにまとめると 感じているかどうかは自分で決めるしかなってことだな。
（シンプルすぎ？笑）

自分が感じると思えば感じてる。

自分が感じてないと思えば感じていない。

すべて自分で決めていくんだなぁ〜

自分の感覚、つまりは自分自身を信頼して決めていく。

自分自身に責任を持って生きていく。

本当に自分の人生の主役は自分自信なんだなぁ〜と思う。

その中で出逢えた全ての交流に感謝しながら生きていきたい。

今朝、起きがけにショックなことがあった。

毎晩クリスタルでセルフヒーリングをしながら寝ているので

当然 体の上にクリスタルが乗ったまま寝ている。

昨日はモーシッシをお腹の上に乗せて手にシトリンのカテドラルライブラリーを
持っていた。

目覚ましが鳴ったので手を伸ばしたら ゴンッ！！とかなり衝撃的な音がした。

寝ぼけ眼で音の方を見たら モーシッシがシトリンの上に落ちたらしい。

焦ってシトリンを見たら 見事に一部欠けてしまっていた。。。

あまりのショックに言葉もない。。。

その時に私が思ったこと。

「私のせいでシトリンが欠けちゃった！」

そう、この思考パターンこそ 私が今だに抜け出せないパターンなのだ。

「私のせい」の裏にあるのは「私が悪いんだ、全ての責任は私にある」

そうして ぐるぐると この思考パターンの中から いつまでも抜け出せないのだ。

確かに私の不注意からシトリンを欠けさせたのは事実。

でも その事実を「私が悪い」というデコレーションで固める必要はない。

もちろん反省は必要で 次に同じ事はしない！と思うことは大切だけど

自分を責めても何も始まらないし 何も起きない。

ただ「私が悪いんだ」と自分を憐れむ気分を楽しんでいるだけ。

でも、案外これが心地よくて この思考パターンに はまるのだ。

まるで自分が悲劇の主人公にでもなったかのように。。。

やっと最近 本当の私はこんな思考パターンは好きじゃないんだ、ってことに気が付いた。

だからこそ この思考パターンから抜け出せるようになってきた。

でも まだまだ根底にしみついてる。

早くこの思考パターンをリリースして 本当のありのままの自分に近づきたいな〜

それにしてもシトリンごめんね。。。

モーシッシもごめんね。。。

でも大事な気付きを教えてくれてありがとう。

最近 よく石を買っている。

前からポツポツ買っていたけど 今はかなり加速している（笑）

石にお金を出すなんて信じられない！という人もいると思う。

私も最初はそうだった。

でも、見た目のキラキラと すばらしい効果効能のうたい文句に
ひかれて買い始めた。

そして見た目だけでなく そのエネルギーを感じる頃には
どっぷり はまってた（笑）

石へのお金のかけかたも ずいぶんと変わった。

最初は値段が高ければ いい石だと思ってた。

ＨＰに解説がたくさん書いてある値段の高い石ばかりに目を奪われた。

何よりも その頃はパワーがほしかったから パワーがすごい！なんて
書かれたらイチコロ（笑）

でも 同じ種類の値段の違う石をさわってみたら そのエネルギーは同じ。

もちろんカットによってエネルギーがかわったり、
同じ種類の石でも光を感じたり、闇を感じたり個々の性格の違いはあるけど
値段は関係ないんだな〜というのが実感。

一番大事なのは自分が その石が本当にほしいのかどうか。

値段、効果効能は二の次。

値段と価値はイコールじゃない。

価値は自分で感じて決めるもの！！

この事に やっと気付けた自分をほめてあげたい（笑）

でも 今だに値段が高い石をみると すっごい石なんだ〜、という
価値観にとらわれる。

なかなかに しぶとく染みついた価値観だな〜

その価値観を捨てて もっと自分を信頼して本当に自分のほしい石を選びたい。

そうして選んだ石は とってもかわいく思えるし とっても大事にする。

ただ 危険な落とし穴は 値段が安くても 塵も積もれば山となるように
それなりの数を買えば合計金額は高くなるんだよね。。。

写真の手前にある緑の石は『マウシッシ』という翡翠の一種。

石はそれなりに好きであれこれ見るけどこの石の存在は知らなかった。

クリスタルヒーリングのセミナーで初めて出会った。

初めてさわった時、おだやかな時間を感じた。

悠久の時。。。

そこだけ時間の流れが違ってる。。。

でも練習の時に一度も使うことがなかったので縁がないのかな〜なんて思ってた。

そしてセミナーで一緒になった人達と帰りに石屋さんに寄ってみた。

なんとな〜く感じるままに棚に行ったら『マウシッシ』を発見！！

一発で見つけるとは縁が深いのか〜と喜びのあまり衝動買い（苦笑）

その帰りにみんなでお食事♪

石の話で盛り上がり すっごく楽しかった〜♪

まわりで ここまで石の話をできる人は少ないので気持ちよかった〜♪

そこで私が『マウシッシ』と言おうとして 口から出たのは

『モーシッシ』。。。

牛じゃあるまいし。。。

でもかなりツボにはまり みんなで大爆笑！！

そして家に帰って あらためて『マウシッシ』に これからもよろしくね、
とご挨拶させていただき

「モーシッシって呼んでもいいかな？」と聞いたら無言。。。

あっちゃ〜と思って「マウシッシがいいの？」と聞いたら反応あり。。。

そっか〜やっぱり『モーシッシ』と呼ばれるのは好きじゃないんだ〜

でも本人（本石？）の意志を却下し その日から『モーシッシ』と呼んでる。

今も そう呼ばれるのは好きじゃないみたいだけど
それでも こんな私と付き合って癒してくれる。

とっても懐が大きい。。。

ありがたい石だわ。。。

というか持ち主の懐が狭いと懐の大きい石がやってくるのかも。

そして持ち主の懐を大きくしようと努力してくれる。

とっても とっても ありがたい。。。

でも 感謝ばかりしてないで 自主努力も怠らないようにしよう！！

と思いながら 石の横でダラ〜っと寝そべる日々が続いてる（笑）

これからもよろしくね♪『モーシッシ』♪

海外旅行をしていて一番感じるのは価値観の違い。

私にとって当たり前のことが そこでは当たり前じゃない。

一番衝撃的だったのはベトナムの市場で犬の丸焼きを見た時。

私は犬が大好きだし 実際に飼っているので 犬を食べる、
という考え自体存在してなかった。

確かに知識として そういう食文化を持つ民族もいる、というのは知っていた。

でも、現実を目の当たりにするとショックを隠せない。

文化の違い、私にとっては大きな価値観の違いだ。

かなりの衝撃を受けつつ その横でお昼ご飯を食べた
私の神経もすごかったけど（笑）
（さすがにワンコは食べなかった！）

日常生活でも 大なり小なり価値観の違いに驚くことが多い。

でも価値観の違いを「いい」「わるい」で判断したくない。

基本的に「なんでもあり」でいたいから。

昔は自分の価値観と異なる価値観を受け入れらず拒否した。

ちょっと昔には どの価値観もありだと思えるようになった。

でも その反面 自分の価値観を持つことをやめた。

そうして ただただ いろんな価値観を眺めていた。

でも 眺めているだけじゃつまらない。

ある時、「自分の価値観」というものを持ってもいいんじゃないかな、
って思った。

「自分の価値観」とのギャップを楽しんでもいいんじゃないかな、
って思った。

そして ギャップを楽しむけど
そのギャップに「いい」「わるい」の判断をするのをやめた。

それこそ「なんでもあり」でいたいから。

楽しみながら「なんでもあり」という広い視野を持つ。

うん、これが私にとって心地いい♪

私が 私らしく きらきらしていられる♪