Ｄｕ Ｈｉｋ’Ｋｉ　ほのか

「自分の現実は自分で創っている」

よく聞く言葉。

理解したつもりになってたけど本当は理解できていなかった。

「この現実は本当に私が望んで創った現実なのかな〜？」

正直、あんまり実感がない（笑）

ところが この間レイキのセミナーに参加させてもらった時にちょっとだけ理解することができた。

そこでは一度受けたディグリーについてはその後何回参加してもタダというありがたいシステム。

セミナーの後、先生と一緒に途中まで帰った。

その時にレイキのエネルギーの話になった。

「二本指を立ててシンボルを書く人がいて不思議に思ってたんだけどその人のエネルギーは細くシャープだったの。やっぱり自分にあったカタチになるんだね〜。」

と話して下さった。



そういえば私はパワフルで強力なエネルギーを持つ人に憧れたな〜。

私は決してパワフル強力タイプじゃない。

だからこそ憧れ、欲した。

でも、ふと気が付いた。

私の好みは ふんわり包み込むようなエネルギーだったと。

いろんなタイプのヒーラーさんにやってもらったが私はふんわり包み込むエネルギータイプの方にやってもらうのが一番好きだった。

なんだ！結局私は私が好きなエネルギーを持っていたんだ！！

なのに憧ればかりに目を奪われ無い物ねだりをして自分の好きなことを気付いてあげなかった。

憧れも そこを目指してがんばるぞ！！と気持ちを奮い立たせてくれるから もちろん大事だけど、自分が好きなモノにもっと目を向けよう！もっと気付いてあげよう！

私は何が好きで、何が嫌いなのか。

シンプルだけど案外気が付かない落とし穴。

憧れる前に自分が何を望んでいるのか気付こう！



ちゃんと自分が望んでいるモノを手にして現実を創ってるんだ、と ちょっとだけ理解できた出来事。



そして、先生に「私のエネルギーはどんな感じがしましたか？」とドキドキしながら聞いたら

「深〜い愛情を感じるエネルギー。」と答えて下さった。

思わず涙が出そうになった。

今までの私だったら「深い愛情だなんて、そんなことないですよ〜」と否定していただろう。

でも、今の私はありがたく その言葉を受け取る。

その方にとって私のエネルギーはそう感じたんだ。

その事実を心からありがたく受け取る。



そして私は私が望むモノを手にしていた。

「みんな私のせいなんだ」というパターン。


例えば、自分が一生懸命考えて一つの決断をしたとする。

その決断のもとに行動を起こした。

そして、その結果がうまくいかなった場合。


皆さんはどうしますか？


私の場合、まず自分自身を責める。

「なんで あの決断をしてしまったのだろう。」

「あの決断をした私が悪かったんだ。」

「そう、みんなわたしのせいなんだ。」

という、それは見事な三段論法をかます。（笑）


あまりにも見事な三段論法の場合は、自分に責任がなくても

「全ては私のせいなのよ〜！」

って爆走し、勝手に思い込み、勝手に信じ込んで全責任を自分のものにする。

端から見たら「はぁ〜？？？」って感じだよな〜（笑）


このパターンを少し前までは「悲劇のヒロインパターン」と思ってた。

悲劇のヒロインってか細くて支えてあげたくなるじゃないですか。

私は自分と正反対のこういうタイプの女性に憧れているんですよ（笑）

それを利用し 憧れの女性を演じ その世界にどっぷり浸ることで

うまくいかなかった原因を正面から見つめ直すことなく逃げちゃう。

逃げちゃう結果、また同じパターンを繰り返す（笑）

そういう自分を発見してから このパターンはずいぶん減ったと思ってた。


ところがっ！！

クセというのはなかなか直らないもので

つい最近またお得意の三段論法をかましてた！！


ある出来事があってカウンセリングしてもらっていた時のこと。

カウンセラーに

「その決断をするのに一生懸命考えたんでしょ？」と聞かれ

「はい、一生懸命考えました。」って答えた私。

確かに私はあの時、それはそれは必死で一生懸命考えて答えをだしていたんだよな〜

「じゃ、その時一生懸命考えた自分を責めないで誉めてあげて。」と言われビックリ仰天！

あぁ〜そっか〜私は あの時の自分を責めていたんだ〜


そして恐ろしい一言が。。。

「決断した自分を責め続けるってことは自分自身をＤＶしてることなんだよね。」


げげげっっっ！！！！！

見方によっては 確かに自分自身のＤＶだっっっ！！！！！

ねちねちと自分を責め続けてたっっっ！！！！！

責め続けることで自分の考える力、思考力を麻痺させていたっっっ！！！！！


確かに結果としてはうまくいかなかった。

でも、うまくいかなかったのは結果でしかないんだ。

あの時に未来の結果がわかるはずはないんだ。

結果となるべき可能性を想像することはできるけど結果はわかるはずはないんだ。

でも そんな中、考え得る範囲で考え、想像できる範囲で想像して一生懸命答えをだしてたんだ。


それでいいじゃない。

一生懸命考えて答えをだした自分を認めてあげようよ。

なんで過去に戻る必要があるんだろう。

なんで過去に振りまわされる必要があるんだろう。

もちろん結果から反省することがあったら反省すればいいけど後悔したり責める必要はどこにもないんだ。

そんなシンプルなことなのにね。


ところで、私は やられたらやり返す！

やられっぱなしで終わるものか！！ってタイプ（笑）

なのでＤＶの被害者なんて絶対ならないと思ってた。

でも自分自身が加害者とはいえ、同時に被害者でもあったとは本当に驚いた。

霧が晴れた今、振り返ってみれば自分のせいにして責め続けてた頃は思考回路が壊れてた。

考える力がないから考えをまとめることができずボ〜っとしていて

地に足がつかないくてグラウディングできてなかったのがよくわかる。

カウンセリングしながら自分の整理整頓ができ始めた時、頭がスッキリしてきた感覚には驚いた。

本当に霧が晴れるとは このことか！というくらい感動した。


このことから学んだことは過去ではなく現在に生きること。

そして自分がどのパターンに捕われているのか できるだけ冷静に見つけること。

私はまだまだ一人で見つけることがヘタなのでカウンセラーやヒーラーの力を借りる。

もちろんクリスタルの力も借りる。

力を借りることに抵抗が少ない自分でよかったな〜と思う。

そしてヒーリングとカウンセリングの両方をやっていてよかったな〜と思う。

思考だけでなく身体の感覚からでも自分自身のサインを感じることができるから。

やっぱり私にとってヒーリングとカウンセリングはワンセットらしい。

　実は昨年の年末に初めてカウンセリングというものを受け

　今年に入ってから本格的にカウンセリングの勉強を始めた。

　なぜ、今、カウンセリングなのか。

　それは私がヒーリングに限界を感じてしまったから。

　でも 私は今もヒーリングが大好き。

　そして クリスタルも大好き。

　ただ ヒーリングだけの気持ちよさだけでいいのかな？って思いが
積もり積もったという感じかな。

　ヒーリングの気持ちよさは大好きだけど何かが足りなかった。

　もっと突き詰めてヒーリングを勉強すればよかったのかもしれないけど
私はそれを選ばなかった。

　そんな時、私の認識の中でヒーリングの１８０度正反対に位置している
カウンセリングに目が留まった。

　カウンセリングといえば精神科でやるものという思い込みがあった。

　なのでカウンセリングだけのために精神科に行くのもね〜と抵抗してたら
ネットでヒーリングとカウンセリングの両方をやっているところを発見！

　とりあえず行ってみよ〜とカウンセリングを申し込んだ。

　そしてカウンセラーの人とご対面。

　「すみません、カウンセリングって何をするのかわからなくて
申し込んじゃったんですけど〜」と言う私に

　「何を話してもいいんですよ〜」というような事を言ってくれた。

　それじゃ〜と たわいもないことを話し始めたら自分の気付かなかった
問題点が出てくる出てくる！！

　話すことで自分が気付くことの多さに本当にビックリした！

　そして話し終わった後のスッキリ感はヒーリングと同じか それ以上に感じた。

　そこで気が付いたことは 私って話すだけでもスッキリするんだ！ということ。

　私が学んだヒーリングは、あまり深くまで話を聞かず施術が中心だった。

　まぁ、話を本気で聞きはじめたら時間がいくらあっても足りなくなって
施術まで辿り着けなくなるから しょうがないんだけどね（笑）

　感じるけど それがどういうことなのか言葉にできず苦しんでいたけど
カウンセリングを学ぶ中で明確な言葉となって認識できるのが本当にありがたかった。

　自分で自分に起こっていることが言葉というわかりやすいツールを使うことで認識でき
自分が今 何を感じているのかをハッキリとわかるから。

　今までは言葉にできず、 ど〜しよ〜！とパニック状態だったものが
言葉に変換することで客観的に認識できて冷静に判断できることがふえた。

　もちろん、冷静に判断しようとしても感情がおっつかなくパニックになることも
しばしばだけど（笑）

　私の最終目的は「がんばらず笑顔と感謝の中で生きること」。

　その最終目的の山頂まで行くのに

　今まではヒーリングというツールを使って登っていた。

　今はカウンセリングというツールを使って登っている。

　そして私にはカウンセリングというツールの方が登りやすいということ。

　でも大事なことを忘れてはいけない。

　私はヒーリングに出逢わなければカウンセリングに出逢うこともなかったということを。

　私にとって どっちも大切で なくてはならないものなんだとわかる。

　そしてカウンセリングを学んだ後で もう一度ヒーリングを見たら どんな風に
見えるのか楽しみにしている。

　今まで見つけることができなかった景色を見つけることができるはず。

　そしてカウンセリングの勉強が一段落したらメニューにカウンセリングを増やす。

　クライエントさんが山頂を目指すのにツールはいっぱいあった方がいいに決まってる。

　その中からクライエントさんが自分で自分に合うツールを探すのだ。

　そのツールを探すのを手伝いたい。

　そして麓から応援したい。

　そのクライエントさんが山頂に登るまで。

　
　と、いうわけで ただいまカウンセリングを勉強中です。

　でも、今まで通り、というかカウンセリングを知った今だから
これまで以上に大切にヒーリングをやっていきます。

　特にヒーリング前のクライエントさんとのお話の時間をもっと
取りたいと思ってます。

　メニューには載せてませんがカウンセリングだけをやりたい方はメール下さいね。

　今の私の できる範囲で精一杯対応させていただきます。
　


　−おまけ−

　昨年の年末にカウンセリング受けた後でカウンセラーの方に
「私を覚えてませんか？」と聞かれた。

　はて〜？どこかでお会いしたような気もしますが〜と答えた私。

　なんと その方とは昨年の夏にクリスタルヒーリングのセミナーを
一緒に学んでいたのだ！

　その時の自己紹介でカウンセラーをやっている方が何故に
ヒーリングを学ぶのだろう、と不思議に思っていたのだが
その方だったとは全然わからなかった！

　記憶力の悪い私ならではのエピソードです（笑）

　　

　　　　　　

　
　　
　
　　
　　
　
　　　

　
　
　
　
　

私は 戦う性格だ。

戦うというと ちょっとアブナイ感じに聞こえるけど
別にケンカを売って歩いてるわけじゃない（笑）

カチンとくることを言われたり 理不尽だと思うと すぐ言い返す。

決して 黙って引き下がるタイプではない。

売られたケンカは必ず買う。

時には 退くということも大事だと知っているけど
なかなか素直に退けないんだよな〜

そんな性格なので 損したことは数知れず（笑）

ヒーリングの世界に入った時、人を癒すヒーラーがこんな性格では
よくないから穏やかに優しくならなきゃいけないと思ってしまった。

そして巨大なネコを背負って 自分をだまし続けた。

すっかり穏やかに優しくなったわ、と思い込んでいたがヒーリングの世界と
距離をとった時に また この戦う性格が甦ってきた。

でも、この戦う性格の自分でいることが す〜っごく楽♪

あるヒーラーに「戦う性格は ほのかさんらしくないよ。とっても違和感がある。」と
言われたが それは その人が見た私のことであり 私が私を見た時
この戦う性格こそ しっくりくるのだ（笑）

この戦う性格は素質として持っていたかもしれないけど
開花させてくれたのは ウチの母親である。

もちろんケンカに強くなるためではなく この世の中で
一人でも生き抜いていくチカラとして 私に必要と感じたからだと思う。

今の私からは想像もできないが 小さい頃は体が弱く死線をさまよったことも
あるらしい。

その上、一人っ子だったので 両親が死んだ後 頼る姉弟もいないから
強くたくましく育ってほしいとの願いだったと聞いたことがある。

その教育方法は独特で 近所のガキ大将に泣かされて家に帰ると
やり返してこいと放り出されたり、ケンカをする時は女の子と年下には
絶対に手を出すな、と厳しく躾られたり（笑）

それはもうヤンチャな子として育ったな〜

おかげで生き抜くチカラは 確実についた。

でも 私は この戦う性格が いけないと思ってしまった。

でも そうではなかった。

イイもワルイもない。

ただ生きるために必要だっただけ。

それに後から イイだのワルイだの あれこれ理由をつけて色メガネで
見ていたのは私。

それに気が付いたら その時に自分で修正すればいいだけなんだよね。

与えられた 生きるチカラをイイ方向に使うか ワルイ方向に使うかは私が選択できるのだ。

母からは ただ生きるチカラをプレゼントしてもらっただけ。

それを一時は こんな私に育てて！なんて勝手に母をワルモノ扱いしてた時期もある。

今は 心から母に感謝している。

生きるチカラを与えてくれて ありがとう。

ヒーリングの世界を知ってからポジティブとネガティブという言葉が よく目についた。

単純な私の頭の中は

ポジティブな波動 → イイ波動

ネガティブな波動 → ワルイ波動

という図式になっていた（笑）

ワルイ波動にのみ込まれちゃいけない！など結構悲壮な主人公に浸ってた時期もあった（笑）

でも、いろんな事を見聞きしたり経験して やっと最近イイもワルイもないんだな〜
という事に気が付いた（遅すぎ。。。）

イイもワルイも、ポジティブもネガティブも 結局は自分がそう感じているだけに他ならない。

自分がそう感じるだけで相手はポジだのネガなど思っていない（故意的な場合を除くけどね）

現実は自分が創るとは こういう事か。。。と目からウロコ。


でもっ！

でもっ！

頭ではわかるけど ポジとかネガとか感じる自分の感情をコントロールすることは無理！

まずは ガッツ〜ンと その感情を感じる！

うれしくなったら踊る！（踊ったふり♪）

頭にきたら怒る！

一息ついたら 冷静に今起きた事を見て 自分がどうしてそう感じたかを探る。

そうして自分自身を知っていく。


な〜んて書くとかっこいいけど これは今の私の理想像のようなもの。

目からウロコまでは本当だけど 実はその後の感情を感じきる私にはなれていない。

ヒーリングとはなんたるかという本質を教わったのまではいいが
その当時の私には理解できず 何を勘違いしたのか
自分の感情を殺して感じないふりをするクセがついてしまっていた。（おいおい。。。）

特に「ネガティブと感じちゃいけない！感じる自分に問題があるんだ！観念をリリースしなければ！」とドツボにはまってとっぴんしゃん♪

本質と現実を あまりにもかけ離れたものと捉えてたんだな〜（遠い目。。。）

なんか修行僧みたいで苦しかった。。。

なのでやめた（笑）

１に現実

２に本質

と置き換えたら楽になった♪

まずは現実から♪

イイもワルイも現実を堪能する♪

その為にも自分の感情を解放する♪

解放して感じて その結果ガツンッとぶつかったら本質を考える。

やっぱり現実を生きているから現実が１番にこないとバランス悪いんだよね〜

どうやら こっちのほうが ありのままの自分に近いみたい。

やっぱり人それぞれのバランスがあるんだな〜と思う今日この頃。。。